Somos Nuestra Memoria: Las y los tóxicos, una realidad en las parejas

Morelia, Michoacán, 14 de febrero de 2025.- Hay parejas tóxicas que no se reconocen como tal por lo habitual de su mala calidad de trato, por ser primerizos o porque se tiene miedo de la realidad.

El tema es que los problemas emocionales de uno hacen daño a la otra persona, y no permiten que avancemos en nuestro proyecto de vida, con los saldos indeseables que todos conocen.

Entendiendo, reconociendo y abordando las dificultades emocionales podemos saber si el toxico de la pareja es él, o soy yo, sin saber.

Según el INEGI, residen en el país más de 100 millones de personas de 15 años o más: 36 % casadas; 33 % solteras y 17 % en unión libre, donde lo que llaman embarazo adolescente sigue siendo una grave estadística nacional. 

En 2021, 91 % de las personas de 18 años o más que estaban unidas declaró tener buena relación con su pareja, lo que habla de que a nivel país, tenemos la percepción de ser exitosos como parejas.

Por lo anterior, es necesario hacer un trabajo en la vida íntima de las parejas para identificar las señales que hacen que las parejas sean exitosas, ¿Quieres alguna idea de regalo este 14 de febrero? Una cita al psicólogo es una excelente idea, más que una declaración de guerra. Recibiendo atención profesional de psicología miles de personas evitarían conflictos sin sentido, que únicamente les provocan perder dinero, tiempo y lo más importante, perder la cabeza por amor.

Para lograr un buen diagnóstico de la pareja, es importante conocer y abordar signos y síntomas de problemas emocionales de las personas, donde hemos notado que muchos tienen un curso vital a lo largo de su historia con conductas de celos, adicciones, agresividad, evitativos, con ideas psicopáticas, con neurosis graves, pero la pareja no lo detectó…

¿Tendría que aprender a detectar a una persona tóxica o con problemas mentales? Yo diría que no obligatoriamente, porque el problema es de él o ella, pero puede servirle esta columna como pregunta para entender que una ayuda no se le niega a nadie, menos a la pareja. 

¿Cuáles son los indicadores clave de problemas emocionales?

Diversos son los indicadores de que algo va mal: falta de aceptación de su responsabilidad, autoconsciencia detenida o bloqueada, falta de empatía y compasión, toma de decisiones inconscientes, gestión inadecuada de las emociones, desadaptación e inflexibilidad, establecer límites de manera patológica, sin búsqueda de crecimiento personal y sin buscar ser una mejor persona para sí mismo, deshonestidad y no ser autentico, es decir, ser un inventado, además de ingratitud por la vida. 

Como lo decía el escritor sátiro C.S. Lewis, cuando quería referirse a los indicadores del amor, del odio y viceversa, en las Cartas del diablo a su sobrino: en la Tierra, a este deseo se le llama con frecuencia «amor». En el Infierno, me imagino, lo reconocen como hambre. Los 3 se requieren ir esclareciendo en la pareja (el amor, el odio y el hambre). 

¿Cómo puedes reconocer estos signos emocionales en ti mismo y en los demás?

En la educación de adolescentes la parte emocional es fundamental, donde las y los capacitamos para que aprendan a reconocer la ansiedad, la tristeza o el dolor propio y ajeno, darle palabras a su sentir y buscar ayuda profesional.

En el caso de las y los adultos, esperaríamos que ya tuvieran una educación emocional previa antes de andar en pareja, pero se nota que algunos no pasaron por esa materia y nadie les habló de esos menesteres, por lo que una primera forma de hablar del tema es saber si sabe o no de emociones propias (y ajenas). 

Las partes tóxicas con las que vivimos requieren sanarse antes de querer estar o ayudar a la pareja. No es posible ir construyendo desde las heridas, desde el egoísmo ni desde el resentimiento, que es notorio cuando eso les sucede a algun@s. 

Entender que una pareja tóxica no es solo algo peyorativo, sino que es un diagnóstico de cómo andamos en el amor, es un punto de inicio que haría bien a la sociedad en su conjunto, con atención y seguimiento profesional, como un acto de amor.

Feliz día del amor y la amistad, deseándoles que sus relaciones sean con calidad y calidez, y no una faceta más de inmadurez, abusos y arrebatos. 

Causas y azares…

1. Que un gobernador tenga novias, amantes, novios, lo que sea, es un asunto que toma dimensiones mayúsculas cuando quisieron engañar a la población con su pareja ideal, que ahora se dice abusada. La hipocresía afecta al personal eventual de la Secretaria de Salud, y eso también es un abuso, aunque se desvíe la discusión. 
2. Con datos de la Fiscalía de Justicia local, nos damos cuenta de que los suicidios subieron un 20 % del año 2023 al 2024, lo que habla de la incompetencia de las autoridades de salud mental, pero de manera subjetiva también, de los problemas de parejas, familias y comunidades para acotar esos lamentables hechos. 

Hasta la próxima, que lo que realmente valoras es lo que extrañas, no lo que tienes. 

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